Miksi huonot uutiset voittavat?

”If it bleeds, it leads” on median vanha ohjenuora, joka pitää edelleen paikkansa.

Mutta miksi?

Ihminen, on syvien aivorakenteidensa vanki – paitsi tietysti he, jotka ovat oppimalla opettaneet aivonsa näkemään ja kokemaan toisin.

Amygdala, mantelitumake, tuo aivojen mystinen tunneläppäri on kauan aikaa sitten ohjelmoitunut tunnistamaan pelättäviä asioita. Sen tarkoitus on suojella meitä vaaroilta ja uhilta, jopa siinä määrin, että se sulkee kaikki muut järjestelmät ja päästää läpi ainoastaan tiedon, joka tukee uhkakuvia, joihin uskomme.

Jos olet täysin varma, että läheisyydessäsi oleva ydinvoimala vuotaa ja lähettää kotiisi vaarallista säteilyä, kaikki muuta todistava informaatio ei läpäise mantelitumakkeesi palomuuria.

Lukiessasi lehtiä ja katsoessasi telkkaria mantelitumake on jatkuvassa valmiustilassa ja havaitsee vaaran merkit. Se vaatii sinua kaivautumaan syvemmälle ja syvemmälle vaaran aiheuttajaan ja uhkakuvaan. Se pakottaa sinut tietämään kaikki perhemurhasta, yöllisestä ampujasta, pahasta hyväveliverkostosta ja tuhmia tekstareita lähettävästä ministeristä. Et tietenkään voi asialle mitään, keräät tietoa kuin robotti. Ja ostat kaikki lehdet, joissa asioista kerrotaan. If it bleeds, it leads.

Toimittajat ovat saman mekanismin vankeja. On toki tärkeää raportoida vääryyksistä ja laittomuuksista, mutta pieni kognitiivisen kyvykkyyden kasvattaminen taistella mantelitumakkeen pelkokerrointa vastaan ei tekisi heille(kään) pahaa.

Maailma on parempi paikka elää kuin milloinkaan aikaisemmin ja se on parempi huomenna kuin tänään. Kehitys parempaan on aivan huikeaa. Suosittelen luettavaksi Diamandiksen ja Kotlerin kirjan Abundance: The Future Is Better Than You Think. Siitä voit oppia miten hyvin asiamme oikeasti ovat ja miten paljon paremmiksi ne ovat vielä kehittymässä. Voit oppia ymmärtämään, että kauhuskenaariot eivät ehkä sittenkään ole niin hirmuisia ja pelättäviä.

Voittamisvalmentajan neuvo on: ala opettaa mantelitumakettasi näkemään ja kokemaan positiivisia asioita. Sinun ei tarvitse pelätä, että varoitusjärjestelmä katoaisi, se ohjelma ei nimittäin hevin kaadu.

Kolme neuvoa miten opetat aivosi myönteisemmiksi:

• Aina kun näet jotain hienoa tai kaunista, pysähdy ihailemaan – vaikkapa vain kolmeksi sekunniksi
• Ole kiitollinen niin usein kuin muistat. Varmista illalla, että olet ollut vähintään kolmesta asiasta kiitollinen. Monet life coachit neuvovat pitämään kiitollisuuspäiväkirjaa. Suosittelen. Kiitollisuus on Harvardia myöten todettu auttavan ihmisiä menestymään.
• Jahtaa ilahduttavia asioita ja iloitse vapaasti välittämättä muista. Raamatussa Kuningas David iloitsi ja tanssi alasti Jumalan edessä. Muut paheksuivat, mutta Jumala katsoi Davidia tyytyväisenä. Meidän ei tarvitse tanssia alasti, mutta voimme vaikka taputtaa käsiämme ihastuksesta iloisina.

Meidän on tärkeä tietää maailmanmenosta, siitä negatiivisestakin. Mutta meidän ei ole välttämätöntä märehtiä ja velloa huonoissa, tai varsinkaan järkyttävissä, uutisissa. Ota ohjenuoraksi tietää huonoista asioista ainoastaan keskeinen ja  tarpeellinen. Opettele piehtaroimaan hyvissä uutisissa ja asioissa. Kun opettelet hyvien juttujen havainnointia niin pian alat huomata, että niitä on elämässsäsi yhä enemmän!

Katso tarkkaan. Kauneutta löytyy vaikka risukasasta!